こむら返り

• 就寝中にツル
• 歩いているだけでツル
• イスに座っているだけでツル
• 突然ツルので落ち着けない
• ツル原因があれば知りたい

「やさしい先生で安心しました。」

「先生が何とかしてくれます。」

こむら返りであなたのように悩んでいた人が 当院の施術で改善しておられます。

運動中や就寝中に突然、ふくらはぎに激痛が走る「こむらがえり」あまりの痛さで思わず動けなくなってしまいますが、こむらがえりは、どのようにして起こるのでしょう？

• 循環器系か神経内科、あるいは整形外科で筋弛緩薬、漢方薬、鎮痛薬など
• ふくらはぎの痛い部分に電気治療
• ふくらはぎをマッサージ

（主な投薬パターン）

・筋弛緩薬「ダントリウム」副作用として、脱力感やフラフラ感が起こることがあります。
・漢方薬「芍薬（しゃくやく）」鎮痛作用
・抗炎症作用「甘草（かんぞう）」が含まれた「芍薬甘草湯」が効果的です。ただ、甘草は血圧を上げるので、高血圧の人はご注意。

• ゆがみを無くし、どこにも負担がかからない体をつくる全身の骨格矯正
• こむら返りにならない体の使い方をアドバイス
• こむら返りにならない寝方をアドバイス
• 栄養バランスを考えたアドバイス

1. マグネシウム（アオサやワカメ、ヒジキなどの海藻類、ナッツ類に多く含有）
2. カルシウム（牛乳、チーズなどの乳製品、豆腐や生揚げなどの大豆製品、ししゃもやしらすなど、骨ごと食べられる魚に多く含有）
3. カリウム（ズイキ、長いも、サツマイモなどのイモ類、バナナやキウイなどの果物に豊富）

※これらの食品はミネラルだけでなく、ほかの栄養価もすぐれており治療効果を高める働きがありますので、意識して摂るようにしましょう。

はじめまして、院長の寺本と申します。
数年前まで変形性股関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などは手術以外に治療方法がありませんでしたが整体技術が発達した今、それ以外の痛み・シビレ・歪みも手術なしに改善できるようになりました。
長年の腰痛、股関節痛、坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、肩こり、顎関節症、足底腱膜炎などで毎日がつらく3か月以内に改善できる治療院をお探しのあなた、ぜひ一度ご相談ください。

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