「コロナウイルス」に感染しないための防御方法をまとめました。

From　寺本　悦崇

奈良県橿原市鳥屋町の整体院より・・・

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このブログでは、よしたか鍼灸整骨院と、ご縁があったあなたが健康な毎日を送れるよう、色々な健康情報を発信しております！

🍥本日は「コロナウイルス」に感染しないための防御方法をまとめましたのでご覧ください。

（防御方法）

・コロナウイルスの生存距離範囲が大体１ｍ程度なので1.5～2ｍほど他人との距離をとる
・他人と1m以上の距離が取りづらい場所に行く場合、マスクとメガネ（花粉用でも伊達メガネでもOK）を着用する

・メガネやマスクを外すときは前をさわらず耳からはずす
・1時間に1回10分ほど換気できる場所（会社など）は換気をする（できない場合は加湿器などを使う。湿度50％以上が目安）
・家に帰ったら石鹸水などで指先から指の間、手の甲をよく洗う（できれば乾かしてからアルコールで消毒。濃度75％が最も強力）
・スマホの表面などは石鹸水を含ませたカーゼなどでふくと除菌できる。

（サービス業や仕事上マスクができない方へ）
・5～15分に1回お湯を飲む（コロナウイルスは熱に弱く２７度以上で死にます。また、のどなどに付着した菌を胃に流し込み、胃酸で菌を殺す為）
※これに関しては、個人的にオカシイ情報だと考えており、人間の体温は約３７度℃であり、ウイルスはカラダに入った瞬間に死ぬんじゃないか？と考えております。

（医療機関に受診する際の注意点）
・くしゃみ、鼻水、鼻づまり、37度以上の微熱があった場合は速やかに受診すること！
・６０代以上で糖尿病などにかかっている人の場合、特にウイルス性肺炎を発症しやすいので合併症が心配な方は、受診する病院を決めておき、そこに行くようにすれば、早目に対処できます。