〜2022年7月休診日のお知らせ 〜

初夏の健康

あなたは朝風呂派？夜風呂派？

「夜に風呂に入ると目が冴えてしまう」「朝シャンすると髪が薄くなるらしい」・・お風呂にまつわる健康情報は、昔から今に至るまでいろんなものがありますよね。あなたは朝風呂派ですか？それとも夜ですか？どちらが体にどう影響するのかを知ると、どちらのお風呂も快適になりますよ。
まず夜風呂にはリラックス効果も期待したいので、お湯は 38~40°Cとぬるめにし、ゆっくり浸かりましょう。
逆に朝は、脳と体をスッキリと目覚めさせるために 41~42°Cの熱めのお湯に短時間だけ浸かるのがオススメ(高血圧の人や心臓疾患のある人は、朝風呂は避けましょう)。朝風呂派の人も、質の良い睡眠を得るためにできれば夜にもお風呂に入りましょう。

〜2022年7月休診日のお知らせ 〜

平素より、よしたか鍼灸整骨をご愛顧頂きありがとうございます。

本日は6月30日ですが早くも梅雨が明けてしまいましたね！すでに連日の猛暑予報がでており、それぞれご自身で熱中症対策が必要となっていきます！

※当院のコロナ対策

・患者様ご来院時の検温
・患者様用に手指消毒薬を配置
・ベッド、イス使用後のアルコール消毒
・トイレ使用後のアルコール消毒
・スリッパ使用後の強力紫外線殺菌
・完全予約制の貸切り施術
・１時間ごとに部屋の換気
・マスク着用を徹底
・室内にプラズマクラスター空気清浄機設置

これで満足せず患者様、お一人お一人に安心してご来院頂けるよう努めてまいります。
また、当院でお手伝い出来ることは、全力で対応させて頂きますので、お気軽にご相談ください😊

2022年7月も休診日はございません。(土)(日)（祝日）も営業しております。
今月も「よしたか鍼灸整骨院」をよろしくお願い致します。

院長　寺本悦崇